o nás

Oblast, kde působím: Praha 6 a nejbližší okolí

Vzdělání: stavební fakulta ČVUT / certifikovaná cvičitelka seniorů, instruktorka hathajógy, jógy pro seniory a jógy pro zdravá záda

Od roku 2010 pracuji s malými skupinami cvičenců (18+), od roku 2018 vedu i individuální lekce v domácím prostředí.

Rodina: manžel, 2 dospělé děti, 2 vnoučata, od kterých se mimo jiné učím přirozenému pohybu.

Koníčky: veškerý pohyb (hlavně jóga, lyže, kolo a turistika), cestování, ruční práce všeho druhu (na zahradě, šití, pletení, vyšívání apod.)

Co bych ráda řekla svým klientům?

Cvičení přizpůsobuji potřebám a přáním každého jednotlivce. Individuální práce s klienty mě baví a hlavní odměnou je pro mě jejich spokojenost a úsměv na tváři.

Podrobnosti o mě a mých lekcích najdete na mém webu.

Oblast, kde působím: Senohraby, Benešov

Vzdělání: SPGŠ – učitelka MŠ, účetní a mzdová účetní / instruktorka zdravotní tělesné výchovy

Rodina: manžel, dvě dospělé dcery, čtyři vnoučata

Koníčky:

1. Kondiční cvičení napříč věkem. Cvičím děti od 6 měsíců do tří let. Potom 1 až 5 třídu ZŠ a ženy všeho věku, od náctiletých až po osmdesátileté i více.

2. Psi. Mám psí hotel, cvičiště, pořádáme různé akce se psy a dětmi i dospělými.

3. Procházky v přírodě, turistiku a jízdu na elektrokole.

Co bych ráda řekla svým klientům?

V mladším věku jsem měla o stáří velmi naivní představy. Pak mě život poučil!! Nyní již tuším, k čemu směřuji, a strašně moc si vážím vás všech, co bojujete a snažíte se i přes různá omezení žít co nejaktivněji. A v tomto bych vám chtěla pomáhat ze všech sil, dokud budu moci.

Oblast, kde působím: Praha 5

Vzdělání: VŠ – kybernetika / kurzy zdravotní tělesné výchovy

Rodina: 2 dospělé děti

Koníčky: umění, filozofie, kolo, chůze, běžky

Co bych ráda řekla svým klientům?

Nikdy není pozdě začít. Musíme věřit ve vlastní síly. jsme součástí přírody a mnoho můžeme změnit svou vůlí.

Oblast, kde působím:

Vzdělání: Pedagogiclá fakulta UK (angličtina), Instruktor zdravotní tělesné výchovy

Rodina: manžel, 3 děti, 4 vnoučata

Koníčky: hudba, divadlo, knihy, zahrada

Co bych ráda řekla svým klientům?

S trpělivostí a vírou ve zlepšení svých schopností dokážete moc.

Oblast, kde působím: Dobřichovice a okolí, Praha 4, 5 (případně Praha 1, 2, 10)

Vzdělání: SZTŠ Mělník / instruktorka zdravotní tělesné výchovy, instruktorka jógy

Rodina: přítel

Koníčky: léčivé rostliny, zahrada, kočky

Co bych ráda řekla svým klientům?

Síla je v nás! Pojďte se mnou na procházku, i kdyby to mělo být  jen okolo Vašeho domu a nebo stolu doma.

Oblast, kde působím: Praha 4, 10, 12

Vzdělání: FTVS UK, lektorka ZTV, celostní kouč a výživový poradce

Rodina: tři děti

Koníčky: sport (veškerý pohyb), příroda, malování, renovace nábytku,

Co bych ráda řekla svým klientům?

Mám ráda práci s lidmi, od dětí až po seniory, jsou mi velkou inspirací. Jsem „preventista“ a ráda se směji.

Oblast, kde působím: Praha 6, 7, 1 

Vzdělání: SŠ sociálně právní, Cvičitelka zdravotní tělesné výchovy

Rodina: vdaná

Koníčky: turistika, cyklistika, běžky, rodokmeny, fotografie a video photoshop

Co bych ráda řekla svým klientům?

Moje maminka trpěla těžkou osteoporózou a bolestmi zad, což mě přimělo udělat si kurz ZdrTV. Měla jsem velkou radost, když díky dechovým cvičením a posilování se znovu dokázala hýbat a chodit.

Lékaři umí prodoužit život, ale prodloužit radost z něj díky pohybu a blízkosti je na nás!

Oblast, kde působím: Praha 8 a blízké okolí, případně po domluvě i širší okolí

Vzdělání: Střední odborná škola výtvarná; Fakulta žurnalistiky Univerzity Karlovy; instruktorka zdravotní tělesné výchovy pro seniory

Rodina: Žijeme s manželem sami a věnujeme se společnému zájmu – vydávání internetového motoristického časopisu THauto.

Koníčky: Cestování, historie, architektura, fotografování, jazyky (angličtina, italština), motorismus – veteráni, motorsport i nové vozy – to vše je koníček i náplň naší práce.

Samozřejmě sport, zejména kondiční cvičení 😉

Co bych ráda řekla svým klientům?

Život je příliš cenný na to, abychom si ho otravovali negativními myšlenkami. Úsměv – jak ten ve tváři, tak i ten vnitřní – dělají zázraky! Cvičení a přiměřený pohyb to vše ještě umocní a hlavně: cvičit lze v každém věku, nejdůležitější je však začít 😉

Oblast, kde působím: Praha a blízké okolí

Vzdělání: gymnázium a Filmová škola (odborná nástavba) / zdravotní tělesná výchova, postizometrická relaxace (certifikáty)

Rodina:

Koníčky: hory, pěší turistika, kultura, fotografie, film

Co bych ráda řekla svým klientům?

Mohu vám pomoci pravidelným procvičováním kloubů a svalů obnovit tělesnou kondici.

Oblast, kde působím: Plzeň, Dobřany, Stod, Přeštice, Nepomuk, Blovice, Klatovy

Vzdělání: pečovatelka (od roku 2010 praxe se seniory), pracuji s konceptem Bazální stimulace, konceptem Snoezelen 

Rodina: podruhé vdaná, čtyři děti (holky 21 a 13, kluci 8 a 3 roky)

Koníčky: rodina, zahrada, otužování, plavání, nordic walking, vzdělávání se

Co bych chtěla říct svým klientům? Společně vše zvládneme. Cvičení způsobuje zdraví a radost.

Oblast, kde působím: Poděbrady, Nymburk, Praha

Vzdělání: VŠ, Instruktor zdravotní tělesné výchovy

Rodina: rozvedená, dvě dospělé dcery

Koníčky: reiki, tibetské mísy, dechová cvičení

Co bych ráda řeklad svým klientům? Nikdy se nevzdávejte.

Oblast, kde působím: Praha 1, 2, 3, 10

Vzdělání: Vyšší odborná škola sociálně právní – obor sociální práce, Univerzita Jana Amose Komenského Praha – obor speciální pedagogika, Instruktorka zdravotně tělesné výchovy

Rodina: 

Koníčky: tanec, sport, turistika, jízda na koni

Co bych chtěla říct svým klientům? Již pět let pracuji se seniory jako sociální pracovník. Vždy se zaměřuji na individuální přístup, což platí i ve formě cvičení. Pohyb je nedílnou součástí našeho života, a i když se nám zdá, že je něco nemožné, je důležité se nevzdávat. Cvičení zakončuji krátkou relaxací. 

Oblast, kde působím: Brno

Vzdělání: VOŠ Oděvního designu, Instruktor jogy, zdravotní tělesné výchovy a Nordic walking

Rodina: 2 děti + zvířata

Koníčky: sport, turistika, šití

Co bych chtěla říct svým klientům? Budu ráda součástí Vašich změn a pokroků.